Mange mennesker har å gjøre med stressende situasjoner på hjemmefronten, arbeidet og i deres sosiale sirkel, og de vender seg til mat, alkohol og shopping som måter å håndtere det på. Dette er
Det er forskjellige nivåer av stress der ute, og mennesker påvirkes av stress ulikt. En soldat kan for eksempel oppleve stress som PTSD, mens en hjemmeværende mamma har sin egen type stress
Menneskekroppen er helt utrolig. Sinnet vårt og våre fysiske strukturer er utrolig sterke. Det betyr imidlertid ikke at vi ikke er utsatt for et bredt utvalg av plager og skader som andre
Du kan føle at stress er overveldende i livet ditt, men det trenger ikke. Du fortjener å leve et liv med større komfort, og du kan hvis du begynner å følge trinnene i denne